Beaucoup de gens sont un peu sceptiques quant à la méthode de Gabriel. Comment une méthode de travail de perte de poids sans régime? Nous avons tous entendu l'expression: «Vous êtes ce que vous mangez", si ce genre de méthode qui va m'aider à "tricher" ma façon fine?
Le livre de Gabriel méthode vous permet de savoir que la véritable raison pour laquelle vous êtes gros et ce que vous pouvez faire à ce sujet. Une des choses que Jon Gabriel souligne que «Ce n'est pas votre faute". La méthode Gabriel vous aide avec votre problème de deux manières principalement:
1) Comprendre et reverse "Famine nutritionnelle".
La méthode Gabriel enseigne que lorsque le corps ne recevoir tous les nutriments dont il a besoin vraiment, il souffre ce que Gabriel appelle «famine nutritionnelle". C'est alors que le corps n'est pas complètement satisfait et se sent encore faim - même peu de temps après avoir mangé. Donc, tu manges encore, mais ce que vous nourrissez votre corps n'est pas ce qu'il cherche vraiment et le processus se répète à nouveau. Comme ce cercle vicieux continue, le corps prend plus de calories que ce qu'il brûle et transforme les calories en excès en graisse. En conséquence de l'accumulation de graisses, le corps devient inefficace à brûler, donc plus vous êtes obèse, plus il est facile pour vous de devenir encore plus obèses, si vous ne sais pas comment mettre un terme à cela.
2) Contrôlez votre "switch FAT".
Le stress et l'anxiété tour le corps en ressent le besoin d'aller dans "La famine et la température (FAT) le mode de stockage», comme un mécanisme de défense. Ce mécanisme primitif protégées homme contre la faim et de froid par des moyens de stocker la graisse et en consommant moins, afin d'assurer la survie. La méthode Gabriel couvre ce que vous pouvez faire pour inverser ce processus.
