Nous vivons dans un monde soucieux de leur image, où tout le monde veut regarder et se sentir bien dans leur peau. Bien sûr, il n'ya pas de mal dans cette pensée, à moins que vous recourir à des moyens malsains pour étancher votre soif à regarder mieux et plus en forme. Aujourd'hui, vous ne serez pas vous retrouver à court de personnes meurent de faim, afin de perdre du poids rapidement.
Ces personnes ne réalisent pas que de sauter des repas les conduira à une phase de plateau alimentation. Lorsque cette étape est atteinte, notre corps refusera de renoncer à cette échelle tout bas, peu importe combien de repas nous sautons dans notre alimentation de routine.
Si vous pensez que vous jouez à puce par vous-même meurent de faim, alors permettez-moi de dévoiler le fait que mourir de faim est l'un des pires punitions que vous pouvez accorder à votre corps. Vous êtes non seulement priver votre corps des nutriments essentiels et l'énergie nécessaires, mais aussi la source de votre productivité dans la vie personnelle et professionnelle. Votre corps va réagir à votre technique de la famine en stockant la graisse et en réduisant le métabolisme, vous donnant ainsi un choc de votre vie où vous ferez l'expérience aucun résultat sur une période de temps. Le truc est de bien manger et ne pas manger moins.
Rappelez-vous, notre corps n'est pas conçu pour vivre sans calories pour une longue période de temps. Cependant, notre corps s'adapte à des situations très facilement. Par exemple, si vous mangez sucré après le déjeuner régulièrement pendant quelques jours, vous sentirez que la sculpture avoir douce sur base quotidienne pendant une période de temps parce que votre corps s'est adapté à cette situation. De même, sauter des repas, malgré la faim servira comme une invitation ouverte pour votre corps à stocker la graisse. C'est ce que vous finirez par la formation de votre corps à faire.
Indépendamment de combien de temps vous mener la vie misérable affamé, vous ne rencontrerez pas de résultats positifs. Vous pourriez finir par perdre une livre ou deux au départ, mais vous reprendre le poids perdu au cours d'une durée de temps une fois que vous passer à l'alimentation normale. Starving n'est qu'une solution temporaire à un problème permanent. La vérité est que vous ne serez jamais réaliser votre objectif de perte de poids par vous-même meurt de faim. Soyez sérieux à propos de votre vie, et faire des bons coups dans la vie de telle sorte que vous pouvez récolter les avantages à long terme de votre décision.
