Permettez-moi de commencer par dire, que le chou est source de nourriture très bonne et a longtemps été connu pour la capacité pour aider à débarrasser le corps du poids de l'eau.
Chou appartient à la famille importante de légumes crucifères, qui comprend le brocoli, le chou-fleur et les choux de Bruxelles pour n'en nommer que quelques-uns.
Le chou contient ces éléments nutritifs importants:
Vitamine A: qui est responsable de la protection des yeux et la peau.
Vitamine C: est un antioxydant important et contribue à brûler les graisses.
Vitamine E: est un antioxydant liposoluble et joue un rôle dans la santé de votre épiderme.
Vitamine B: Aide à maintenir les terminaisons nerveuses et stimule le métabolisme énergétique.
Le régime soupe aux choux, a été appelé à travailler pour certaines personnes, et la soupe elle-même est parfaitement bien de manger un aliment.
Maintenant, alors que je ne pense pas que soupe aux choux pour perte de poids est la pire chose que vous pouvez faire, laissez-moi vous dire qu'il ya certaines choses à prendre en considération avant de commencer ce régime.
Voici les 3 choses que vous devez savoir sur la soupe aux choux pour perdre du poids:
1. Restos tels peu de calories vous laissera mourir de faim - littéralement. Vous voulez croquer votre main.
2. Restos tels peu de calories vous priver de nombreux éléments nutritifs dont vous avez besoin chaque jour et donc votre corps ne fonctionne pas comme bien comme il se doit. Pensez brouillard de cerveau, la faim extrême et le sentiment globalement faible.
3. Restos tels peu de calories vous priver de la précieuse énergie dont vous avez besoin afin de brûler des calories efficacement en premier lieu, ainsi que l'énergie dont vous avez besoin pour fonctionner toute la journée.
Si vous décidez d'essayer la soupe aux choux pour perdre du poids se rendre compte que la plupart des poids que vous perdrez du poids de l'eau est, pas de véritable combustion des graisses. C'est donc une temporaires bouger de votre échelle, pas de perte de poids réel.
Pour brûler les graisses, il faut manger! Manger des aliments qui sont pures et contiennent des fibres alimentaires ainsi sur une base régulière obtiendrez le poids.
Il n'y a rien de mal avec l'ajout le chou à votre alimentation, même la soupe, si vous le souhaitez. Mais si vous pensez que la soupe aux choux pour perdre du poids et ne mange rien d'autre, vous serez déçu par les résultats provisoires ainsi que compromettre les fonctions de votre corps.
3. Restos tels peu de calories vous voler une précieuse énergie dont vous avez besoin afin de brûler les calories de manière efficace, en premier lieu, ainsi que l'énergie dont vous avez besoin pour fonctionner tout au long de vos journées.
Si vous décidez d'essayer la soupe aux choux pour perdre du poids se rendre compte que la plupart des poids, vous perdez est le poids de l'eau, pas de véritable combustion des graisses. C'est donc une temporaires bouger de votre échelle, pas de perte de poids réel.
Pour brûler les graisses, il faut manger! Manger des aliments qui sont pures et contiennent des fibres alimentaires ainsi sur une base régulière obtiendrez le poids.
Il n'y a rien de mal avec l'ajout le chou à votre alimentation, même la soupe, si vous le souhaitez. Mais si vous pensez que la soupe aux choux pour perdre du poids et ne mange rien d'autre, vous serez déçu par les résultats provisoires ainsi que compromettre les fonctions de votre corps.
