J'ai vu de nombreux modes dans mon cabinet de chiropractie et plus tard pour la dernière année a été le coup de la vitamine B12 pour perdre du poids. Mon patients demandent souvent mon avis avant de s'embarquer dans une quête, mais j'ai rapidement réalisé une perte de poids est dévorante de vie des populations. Bien sûr, je tente d'expliquer qu'il n'y a pas d'études qui confirment cette corrélation, mais ils y vont payer des frais exorbitants pour les médecins. Je me suis demandé ce que l'on a expliqué à des patients qui les rend revenir une semaine après semaines pour leur tir. Le MD les place sur un régime hypocalorique et pèse à chaque visite et il est dit de commencer une forme de programme d'exercice. Je précise à mes patients que c'est le régime alimentaire faible en calories et l'exercice qui vise à promouvoir la perte de poids, pas le coup de la vitamine B12.
Qu'est-ce que la vitamine B12 vraiment faire? La vitamine B12 est excellente pour augmenter le métabolisme et, en retour aidera à brûler plus de graisse. Cet accroissement de l'énergie est pourquoi la plupart des consommateurs à opter pour la prise de vue en premier lieu. Certaines personnes atteintes de certaines conditions comme la maladie de Crohn sont prescrits le coup B12 parce que leur corps ne peut pas absorber correctement sur sa propre initiative et sans le coup de feu est soumise à la fatigue chronique.
La vitamine B12 contribue également à la production de globules rouges. Les globules rouges sont importants pour la fonction du corps. Ils ramassent l'oxygène des poumons et de transporter l'oxygène vers toutes les autres cellules dans le corps. Cette démarche est indispensable parce que les cellules utilisent de l'oxygène pour compléter leurs fonctions dans votre système. Sans l'oxygène nécessaire, cela va créer ajouter un stress sur le cœur et le corps se sent très fatigué.
Cette vitamine contribue également à merveille avec une acuité mentale. Il aide la personne à rester plus concentrés sur leurs tâches à la main.
Une autre fonction importante de la vitamine B12 est de garder les nerfs sains. Sans vitamine B12 pour produire de la myéline autour des nerfs, ils seraient soumis aux dommages causés par les conditions de vie quotidienne.
Tout me demande ce que permet de produire des produits chimiques que "feel good" sentiment? Il est appelé sérotonine. La vitamine B12 contribue à la production de sérotonine pour vous donner une attitude positive.
Personne ne peut contester le fait que notre corps a besoin en vitamine B12 pour survivre. Mais pour avoir respecté les médecins à maintenir il favorise la perte de poids? Quand il n'existe pas d'études pour corroborer cette allégation. Comment les consommateurs peuvent se rend pas compte qu'il est l'apport calorique réduit et l'exercice qui produit réellement la perte de poids? Pourquoi ne pas économiser les quelques centaines de dollars par mois et choisir une solution de rechange? Ou peut-être, les gens ne sont que des désespérés?
