Il semble que presque tout le monde ces jours-veut perdre du poids. La difficulté pour beaucoup, c'est qu'ils ne savent pas comment. Ils risquent de perdre quelques livres ici et là, mais la plupart du temps ils le gain de retour, et puis plus en plus de cela. Beaucoup essayez une ou plusieurs des régimes à la mode populaire, mais bientôt ils constatent que les résultats ne sont que temporaires, si cela fonctionne à tous.
La vérité sur la perte de poids que si peu d'entre nous sont prêts à accepter, c'est que, pour une longue expérience de perte de poids terme, et de voir une réelle différence dans nos vies, nous devons être prêts à faire certains changements de mode de vie important. Pour la plupart d'entre nous, le gain de poids n'est pas le fruit du hasard. Il arrive à la suite de la façon dont nous vivons nos vies. Et bien, la perte de poids ne va pas par hasard non plus. Il va exiger des changements de style de vie délibérer sur notre partie.
Les statistiques qui ont trait à la perte de poids ne sont pas très encourageants. Presque 65% de la population aux États-Unis sont en surpoids, et plus de 300.000 personnes meurent chaque année à la suite de l'obésité. C'est un nombre impressionnant! Et tout cela en dépit des milliards de dollars dépensés chaque année sur les suppléments de perte de poids et d'autres produits, l'équipement d'exercice, et adhésion à un gymnase.
Il n'y a aucun raccourci à l'efficacité, la perte de poids durable. Sauf si vous êtes engagé à des ajustements certain mode de vie, ça ne va pas se produire. Et pendant un régime et l'exercice sont importants et peuvent être utiles, et tandis que certains suppléments tels que les baies d'açai, peut-être, peut-être vous aider à perdre du poids, il n'y a pas de pilule magique, vous pouvez prendre qui vous permettra de perdre du poids et le maintenir pendant que vous continuer à vivre et de manger comme vous ont toujours fait. Donc, il est à vous. Quelle est la gravité que vous vous apprêtez perte de poids? Ne vous voulez vraiment être un contributeur aux statistiques citées ci-dessus? Ou êtes-vous prêts à faire les changements que vous devez afin d'être parmi la petite minorité qui fait trouver un moyen de perdre le poids qu'ils doivent, et ne pas le reprendre?
